Hành trình giảm cân, thay đổi bản thân được anh Thái Kiến Quốc (25 tuổi) chia sẻ lên mạng xã hội, nhận về hàng chục triệu lượt thích, bình luận và chia sẻ của cư dân mạng.
Mong một lần sống hết mình với tuổi trẻ
Là một food reviewer (người chuyên đi trải nghiệm ẩm thực và đưa ra đánh giá về nhà hàng, quán ăn, món ăn, đồ uống… thông qua các nền tảng mạng xã hội – PV) suốt 4 năm qua, anh Thái Kiến Quốc có hàng triệu người theo dõi trên mạng.
Từ ngoại hình mũm mĩm, anh Thái Kiến Quốc dành 100 ngày “lột xác” khiến nhiều người không nhận ra
Hành trình tập luyện của anh Quốc khiến nhiều người nể phục
Công việc này mang lại nhiều trải nghiệm thú vị cho Quốc, không chỉ giúp anh có nguồn thu nhập ổn định để tự lo chi phí học tập, cuộc sống của bản thân, mà còn có thể giúp đỡ gia đình. Tuy nhiên, trong một thời gian dài, việc ăn uống, sinh hoạt không khoa học đã khiến anh tăng lên 74 kg và tỷ lệ mỡ lên tới 37%. Điều này cũng khiến Quốc gặp nhiều vấn đề về sức khỏe, ảnh hưởng tới cuộc sống.
Cách đây không lâu, sau nhiều năm gắn bó với công việc food reviewer, anh quyết định tạm dừng để bắt đầu một hành trình mới: dành 100 ngày để thay đổi bản thân, theo đuổi mục tiêu khác trong đời. Anh chia sẻ mong một lần được sống hết mình với thanh xuân, tuổi trẻ.
“Một ngày, mình chợt nhận ra cuộc đời mình nhàn nhạt, không có mục tiêu, không có ước mơ rõ ràng và mình quyết định thay đổi. Hành trình đó bắt đầu từ việc mình dành 100 ngày để chinh phục ước mơ, thay đổi ngoại hình, theo đuổi mục tiêu trở thành một fitness model (người mẫu thể hình). 100 ngày chỉ là sự khởi đầu, bởi mình biết rằng hành trình này được tính bằng năm”, anh Quốc bày tỏ.
Bắt đầu hành trình giảm cân không hề dễ dàng khi Quốc chưa quen với chế độ tập luyện, ăn uống, chơi thể thao một cách khoa học. Dù vậy, anh chưa từng có ý định bỏ cuộc. Chàng trai nói chính nỗ lực và kỷ luật đã giúp anh vượt qua giai đoạn khó khăn nhất.
Thay đổi bất ngờ
Nhìn lại 100 ngày thay đổi bản thân, anh cho biết đã giảm còn 57 kg với tỷ lệ mỡ cơ thể 16%. Từ ngoại hình mũm mĩm, anh trở nên gọn gàng, vẻ ngoài điển trai hơn. Nhiều người theo dõi hành trình của Quốc cũng bất ngờ với sự thay đổi “nhìn không ra” này.
Anh Quốc có 4 năm làm food reviewer
ẢNH: NVCC
Cư dân mạng không tiếc lời khen ngợi hành trình đầy quyết tâm của anh. Nhiều người cũng cho biết họ được truyền cảm hứng từ anh Quốc và có động lực để thay đổi bản thân.
Bà Võ Thu Tâm (51 tuổi, mẹ của anh Quốc) kể, ban đầu khi biết con trai bắt đầu hành trình giảm cân, thay đổi bản thân, bà khá lo lắng vì sợ ảnh hưởng tới sức khỏe của con. “Quốc đang có công việc ổn định, tôi cũng lo lắng cho tương lai của con khi con tạm dừng công việc đang làm, theo đuổi mục tiêu mới. Nhưng thấy sự thay đổi của con ngày càng tích cực, sức khỏe tốt lên, tôi cũng thấy vui”, người mẹ tâm tình.
Chia sẻ hành trình thay đổi lên mạng xã hội như nhật ký lưu giữ kỷ niệm, anh Quốc thấy hạnh phúc khi có thể truyền cảm hứng cho nhiều người. Sau cột mốc này, anh cho biết sẽ tiếp tục nỗ lực trong thời gian tới để chinh phục ước mơ của mình.