Người cao tuổi, mắc bệnh mạn tính cần kiểm soát huyết áp, đường huyết, đeo khẩu trang khi đi ra ngoài để chủ động phòng ngừa biến thể Covid-19 XEC.
XEC là biến thể mới có tốc độ lây nhiễm gấp 7 lần chủng khác, đang gây ra đợt bùng phát dịch Covid-19 tại một số nước châu Á như Thái Lan, Singapore… Việt Nam cũng ghi nhận 148 ca, Bộ Y tế khuyến cáo người dân đeo khẩu trang để phòng bệnh mặc dù Covid-19 đã trở thành bệnh thường niên và không còn nguy hiểm như thời kỳ đầu xuất hiện dịch.
BS.CKII Ngô Trần Quang Minh, Giám đốc chuyên môn, kiêm Trưởng khoa Nội Tổng hợp, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Quận 8, cho biết đa số trường hợp mắc Covid-19 hiện nay có triệu chứng nhẹ. Tuy vậy, người cao tuổi và người có bệnh nền như tăng huyết áp, đái tháo đường, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, hen suyễn, ung thư, suy giảm miễn dịch… vẫn cần lưu ý phòng Covid-19.
Kiểm soát huyết áp ổn định
Tăng huyết áp là yếu tố nguy cơ cao khiến người bệnh Covid-19 dễ bị biến chứng như suy hô hấp, rối loạn đông máu hoặc tổn thương đa cơ quan. Người bệnh nên tuân thủ đúng phác đồ điều trị, không tự ý ngưng thuốc dù cảm thấy khỏe, đo huyết áp tại nhà thường xuyên, ghi nhận lại và tái khám đúng hẹn. Duy trì lối sống khoa học, áp dụng chế độ ăn ít muối, đủ kali, vận động nhẹ nhàng, ngủ đủ giấc và kiểm soát căng thẳng để ổn định huyết áp.
Bác sĩ dùng ống nghe để nghe phổi, kiểm tra hô hấp của người bệnh. Ảnh: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh
Duy trì đường huyết ổn định
Hệ miễn dịch của người bệnh tiểu đường vốn đã bị suy yếu khiến cơ thể khó chống lại virus. Theo bác sĩ Quang Minh, người bệnh nên duy trì chỉ số HbA1c 6-7% (đường huyết trung bình trong ba tháng), ăn uống điều độ, ăn đủ chất theo hướng dẫn của bác sĩ, hạn chế đường, tinh bột nhanh và chất béo bão hòa. Mỗi người cần bổ sung vitamin, khoáng chất để tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch.
Người bệnh hô hấp lưu ý triệu chứng nhẹ
Với người mắc (COPD), hen phế quản, viêm phế quản mạn…, Covid-19 có thể nhanh chóng kích hoạt phản ứng viêm mạnh, dẫn đến suy hô hấp, nhất là khi xuất hiện thêm biến chứng viêm phổi thứ phát. Nhiều trường hợp chỉ ho nhẹ, sốt nhẹ nhưng có thể chuyển nặng trong vòng 48-72 giờ, theo bác sĩ Minh.
Người bệnh cần sớm đến khám ngay khi phát hiện triệu chứng nghi mắc Covid-19 như sốt, ho, đau họng, mệt mỏi, đau đầu, đau cơ, mất vị giác và khứu giác (rất đặc hiệu khi bị Covid-19) hoặc khó thở, đau tức ngực kéo dài, tím môi và đầu chi, giảm oxy máu khi kẹp (SpO2 dưới 94%)… Duy trì thuốc điều trị đều đặn theo chỉ định của bác sĩ, không tự ý ngưng uống thuốc, tập thở, tránh khói bụi, giữ môi trường sống thông thoáng.
Đeo khẩu trang và giữ khoảng cách
Để phòng bệnh, người lớn tuổi và người có bệnh nền cần đeo khẩu trang khi ra ngoài, nhất là khi tham gia phương tiện công cộng, hạn chế đến nơi đông người. Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn, vệ sinh môi trường sống sạch sẽ giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng.
Tiêm vaccine nhắc lại và tăng cường sức đề kháng
Người trên 65 tuổi và người có bệnh nền nên tiêm vaccine nhắc lại theo chỉ định của bác sĩ để giảm nguy cơ nhập viện và tử vong khi nhiễm bệnh. Nếu chưa tiêm đủ liều, cần liên hệ cơ sở y tế để được tư vấn, tiêm bổ sung sớm. Song song đó, nhóm người này cần duy trì chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung vitamin D, kẽm, uống đủ nước (1,5-2 lít mỗi ngày tùy thể trạng), tập thể dục nhẹ nhàng và ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm, tránh căng thẳng kéo dài… để nâng cao sức đề kháng. Khi có dấu hiệu bất thường như sốt, ho, đau họng, đau ngực, khó thở, mất mùi vị…, người bệnh cần đến cơ sở y tế uy tín để được chẩn đoán, điều trị kịp thời.
Phương Phạm
| Độc giả gửi câu hỏi về bệnh hô hấp để bác sĩ giải đáp |