Giảm mỡ bụng không chỉ là mục tiêu thẩm mỹ mà còn là vấn đề sức khỏe. Mỡ vùng bụng không chỉ là mỡ dưới da mà còn có mỡ nội tạng. Loại mỡ này bao quanh các cơ quan nội tạng trong ổ bụng, làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường loại 2, bệnh tim và rối loạn chuyển hóa khác, theo chuyên trang sức khỏe Medical News Today (Anh).
Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân khiến bạn không thể giảm mỡ bụng