Thận đóng vai trò quan trọng trong việc lọc độc tố, cân bằng chất lỏng và hỗ trợ sức khỏe tổng thể. Uống nước vào buổi sáng hỗ trợ thận hoạt động tốt hơn.
Nước chanh: Vitamin C có nhiều trong nước chanh giúp cơ thể thải độc đồng thời cấp nước cho cơ thể. Uống nước chanh với gừng và mật ong còn cung cấp chất chống oxy hóa, tăng đặc tính kháng khuẩn hỗ trợ thận khỏe mạnh. Uống nước chanh vào buổi sáng giúp tạo ra môi trường kiềm trong cơ thể, cân bằng độ pH.