Trái cây là nguồn thực phẩm giàu dưỡng chất, trong đó có vitamin, khoáng chất, chất chống ô xy hóa và chất xơ. Đây đều là những thành phần cần thiết cho một cơ thể khỏe mạnh.
Nhiều loại trái cây giúp cải thiện sức khỏe tim mạch
Theo chuyên trang sức khỏe Verywell Health (Mỹ), không ít loại trái cây giàu kali và chất chống ô xy hóa, có tác dụng giảm huyết áp, điều hòa cholesterol và cải thiện chức năng mạch máu.
Cải thiện sức khỏe tim mạch với 5 loại trái cây ít đường này