Hạnh An – nhà sáng lập Trường Quốc tế Hội An (HAIS) – chinh phục 15 giải trong 15 tháng, học cách lắng nghe chính mình qua từng bước chạy lẫn cuộc sống.
Bình minh ở Hội An, người dân thường thấy cảnh chị băng qua những cung đường quê bình dị, mái ngói cổ, ven sông hay bãi biển. Chị không chạy quá nhanh, không phô trương, mà chậm rãi để tận hưởng không khí trong lành.
Chị bắt đầu chạy bộ từ đầu năm 2024, ban đầu chỉ muốn rèn luyện sức khỏe, nghỉ ngơi, chăm sóc bản thân giữa muôn vàn trách nhiệm – vừa là mẹ năm con, vừa sáng lập, điều hành . Nhưng dần dần, môn điền kinh trở thành đam mê, một phần không thể thiếu trong cuộc sống, rèn sự bền bỉ cả thể chất lẫn tinh thần.
“Với tôi, chăm sóc bản thân không phải điều xa xỉ, mà là nền tảng cho tình yêu thương, từ đó gánh vác những thứ quan trọng khác. Tôi tin phụ nữ hiện đại có thể vừa mạnh mẽ, vừa dịu dàng, chăm sóc người khác mà vẫn có thể nuôi dưỡng tốt chính mình”, chị nói.
Hạnh An cán đích top hai ở giải chạy địa hình La Vuông Bình Định – 35 km. Ảnh: NVCC
Chưa đầy 15 tháng, chị tham gia 15 giải lớn, nhỏ – từ đường bằng đến địa hình, đa dạng cự ly và gặt hái nhiều thành tựu gồm:
Nhất nữ chung cuộc: giải VnExpress Marathon Ho Chi Minh City Midnight 2024 – 10km, Duy Sơn Trail – 10km.
Nhì nữ: La Vuông Trail – 35km, Prenn Summit – 55km, Ironman Relay (2024 và 2025), Tam Kỳ Marathon.
Top một nhóm tuổi: Vietnam Mountain Marathon Sapa – 50km.
Top hai nhóm tuổi: giải địa hình quốc tế UTMB 50km.
Hạnh An (thứ hai từ trái qua) về nhất 10km nữ giải chạy đêm VnExpress Marathon Ho Chi Minh City Midnight 2024. Ảnh: VM
Trò chuyện với VnExpress, Hạnh An nhấn mạnh chị không chạy theo kiểu ganh đua, mà muốn bản thân mạnh mẽ hơn mỗi ngày, đồng thời thử thách mình đã vượt qua bao nhiêu giới hạn.
Là nhà giáo, chị lan tỏa tinh thần thể thao vào đời sống học đường, không đơn thuần dừng lại ở trường Quốc tế Hội An, mà cả thành phố nói chung. Theo đó, chị từng tổ chức chuỗi FUN’d Fest – FUN’d Run gây quỹ cho trẻ khiếm thính (thuộc tổ chức Hearing & Beyond). Sự kiện còn khuyến khích học sinh, phụ huynh, giáo viên và dân bản địa chạy vì sức khỏe, kết nối và sẻ chia.
Hạnh An trên đường chạy Fun’d Fest – sự kiện gây quỹ cho tổ chức Hỗ trợ trẻ khiếm thính tại Hội An. Ảnh: NVCC
Nữ CEO cũng khởi xướng chiến dịch Run for Fund – gây quỹ hỗ trợ học sinh có hoàn cảnh khó khăn. Chị nhấn mạnh chạy không chỉ là hoạt động cá nhân, mà còn là công cụ giáo dục cảm xúc, rèn luyện ý chí và xây dựng tinh thần cộng đồng.
“Tôi quan niệm không cần là người giỏi nhất thế giới, nhưng bạn có thể là phiên bản tốt nhất của chính mình. Môn chạy giúp tôi giữ nhiệt huyết giữa quá nhiều vai trò. Nó không lấy đi thời gian, ngược lại mang đến nguồn năng lượng bền bỉ mỗi ngày”, Hạnh An cho hay.
Từ căn bếp nhỏ, những buổi sáng đưa con đến trường đến đoạn đường dốc mù sương ở Sa Pa hay rừng mưa Malaysia, Hạnh An duy trì nhịp “sống chậm nhưng chắc” gồm: lắng nghe cơ thể, tôn trọng cảm xúc, bước từng bước một, dù nhanh hay chậm, dù thắng hay không… điều quan trọng nhất là không dừng lại.
“Nếu bạn đang mệt mỏi, chênh vênh hay loay hoay giữa những vai trò, hãy thử bắt đầu bằng một hơi thở, một buổi sáng cùng đôi giày chạy. Không ai có thể chạy thay bạn. Nhưng khi bắt đầu, bạn sẽ cảm nhận bản thân đang thay đổi, theo cách rất riêng”, CEO Hạnh An nói thêm.
Thiên Hà