Giám đốc nhà hát chạy 21km tại VnExpress Marathon Đà Nẵng

Hơn một tuần trước ngày thi đấu, NSƯT Quang Hào cho biết đã sẵn sàng cho giải đấu quy tụ 11.000 người vào 20/7. Anh không đặt mục tiêu phá kỷ lục cá nhân – 2 tiếng 13 phút – mà hướng tới mốc sub2:30 (dưới 2 tiếng 30 phút) do mới tập lại sau quãng nghỉ.

Nghệ sĩ từng chạy 21km một số giải địa phương, nhưng lần đầu góp mặt tại VnExpress Marathon. Anh đăng ký vì đánh giá cao quy mô và uy tín của giải đấu. Quang Hào không xem đây là cuộc thi, mà là món quà cho bản thân, kết hợp rèn luyện thể chất và tái tạo tinh thần sau thời gian làm việc căng thẳng.

NSƯT Quang Hào sinh năm 1980, từng giành giải nhì Sao Mai 2005, giải nhất Giọng hát hay Quảng Nam 2003, giải nhất Tiếng hát truyền hình Đà Nẵng 2005, Huy chương vàng Liên hoan ca múa nhạc toàn quốc 2009. Năm 2017, anh được bổ nhiệm làm Giám đốc Nhà hát Trưng Vương Đà Nẵng – một trong những đơn vị biểu diễn nghệ thuật lớn nhất miền Trung.

Nghệ sĩ cho biết anh bắt đầu chạy bộ khoảng hai năm trước cùng một nhóm bạn, sau khi theo đuổi môn đạp xe. Quang Hào thích cảm xúc chạy bộ mang lại nên gắn bó với môn này. Đều đặn hai buổi mỗi tuần, anh chạy trên các cung đường ven dòng sông Hàn. Gần đây, vì công việc bận rộn, kế hoạch luyện tập của anh bị gián đoạn. Nam nghệ sĩ phải xây dựng giáo án lại từ đầu để đảm bảo đủ sức bền hoàn thành quãng đường 21km.

“Với tôi, chạy bộ như một bản nhạc êm dịu, không quá dồn dập nhưng vẫn đầy nhịp điệu. Tôi muốn truyền cảm hứng tập môn này cho các cộng sự trong ngành nghệ thuật, vì tôi thấy chạy bộ mang lại cho mình nền tảng sức khỏe, sự minh mẫn và cảm hứng sáng tạo”, NSƯT nói, đồng thời tiết lộ một số nhân viên của nhà hát đang chạy cùng anh mỗi sáng

Quang Hào khuyên các bạn trẻ duy trì chạy bộ 3-5km mỗi ngày để nâng hiệu quả công việc. Anh tiết lộ mục tiêu dài hạn là chinh phục cự ly 42km. Anh xem đó là “ước mơ phải đạt được” và sẽ lên kế hoạch tập luyện nghiêm túc hơn sau khi hoàn thành VM Đà Nẵng tuần tới.

2025 diễn ra sáng 20/7, với cung đường qua nhiều điểm du lịch đặc trưng như cầu Rồng, cầu Thuận Phước, sông Hàn, tuyến ven biển Võ Nguyên Giáp. Năm nay, giải đổi giờ xuất phát sang 2h30. Điểm về đích cự ly 42 km được chuyển về công viên Biển Đông, nhằm mở rộng không gian cổ vũ và nâng trải nghiệm cho VĐV. tại đây.

Lan Anh