Chuyên gia giấc ngủ trên cổ tay
Giấc ngủ là một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên, ngay cả khi đeo đồng hồ có chức năng theo dõi giấc ngủ mỗi đêm, không phải ai cũng hiểu tường tận về các yếu tố chi phối thời gian nghỉ ngơi và cách để cải thiện chất lượng giấc ngủ. Galaxy Watch8 series đang là một trong những chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực này, với một chương trình Hướng dẫn giấc ngủ nâng cao toàn diện. Trong đó bao gồm nhiều tính năng như Theo dõi giấc ngủ, Huấn luyện giấc ngủ (Sleep Coaching), Hướng dẫn trước khi đi ngủ (Bedtime Guidance), Phân tích môi trường ngủ (Environment Monitor) và Điểm năng lượng (Energy Score).
Chỉ cần đeo đồng hồ liên tục khoảng 3 đêm, Galaxy Watch8 series có thể phát hiện và đưa ra lời khuyên về giờ đi ngủ phù hợp với nhịp sinh học và nhu cầu nghỉ ngơi của người dùng. Trong quá trình nghỉ ngơi, Tính năng Phân tích môi trường ngủ sẽ thông qua cảm biến để nhận diện các yếu tố trong phòng như nhiệt độ, độ ẩm, chất lượng không khí, tiếng ồn và ánh sáng. Bất cứ yếu tố nào làm ảnh hưởng đến giấc ngủ, Galaxy Watch8 series sẽ thông báo và gợi ý người dùng điều chỉnh để nâng cao chất lượng giấc ngủ.
Mọi thông số về chất lượng giấc ngủ sẽ được lượng hóa thành Điểm năng lượng, điểm càng cao thì đồng nghĩa với việc người dùng đã nghỉ ngơi tốt và sẵn sàng cho những hoạt động thể chất mạnh trong ngày. Ngược lại, người dùng được khuyên nên nghỉ ngơi, vận động nhẹ nhàng. Tất cả đề xuất, gợi ý và phân tích đều được đưa ra bằng ngôn ngữ tiếng Việt dễ hiểu với tất cả mọi đối tượng người dùng.
“Huấn luyện viên cá nhân chuyên nghiệp”
Galaxy Watch8 series tiến gần đến vai trò của một huấn luyện viên thể dục thực thụ, thông qua việc ghi nhận kết quả luyện tập, xây dựng giáo án cá nhân hoá, khích lệ tập luyện và khen ngợi khi người dùng tiến bộ. Lấy ví dụ ở bộ môn chạy bộ thông dụng, đồng hồ cung cấp tính năng Running Coach chuyên sâu bậc nhất trên thị trường. Chỉ cần đeo Galaxy Watch8 series và chạy trong 12 phút, đồng hồ sẽ phân tích hiệu suất và đánh giá khả năng chạy của người dùng theo thang điểm từ 1 đến 10. Dựa trên kết quả này, bạn sẽ nhận được một kế hoạch luyện tập chi tiết, hỗ trợ người dùng chinh phục các cự ly 5K, 10K, bán marathon hoặc marathon toàn phần. Điều đặc biệt là ngay cả khi hai người dùng hoàn thành được cùng một cự ly trong thời gian nhất định, giáo án của mỗi người cũng khác nhau. Điều này đến từ những sai khác tinh vi trong nhịp tim hay hô hấp của từng cá nhân.
Việc xác định thang điểm chạy bộ đảm bảo hạn chế chấn thương cho người dùng do tập luyện quá sức hoặc tập luyện chưa đủ. Xuyên suốt quá trình tập luyện, Galaxy Watch8 series sẽ liên tục động viên bằng những câu lệnh trực quan như “Cố lên, sắp đến đích rồi” hoặc “Chỉ còn 1km nữa thôi”… Sau từng buổi tập, người dùng sẽ được nâng cấp và mở khóa các thử thách chạy tiếp theo. Điều này tạo hứng thú và động lực để người dùng duy trì thói quen vận động mỗi ngày.
Giải pháp chăm sóc sức khỏe tiên phong
Không đơn thuần chỉ ghi nhận nhịp tim, đếm số bước chân hay nhắc lịch uống nước, các cảm biến BioActive thế hệ mới trên Galaxy Watch8 series có thể cung cấp trọn bộ tính năng theo dõi chuyên sâu. Trong đó có thể kể đến các chỉ số như Đo nhịp tim (Heart rate), Điện tâm đồ (ECG), Huyết áp (Blood pressure), Cảnh báo nhịp tim bất thường (IHRN). Đặc biệt tính năng mới Sức ép lên mạch máu (Vascular load) còn hỗ trợ đo lường mức độ áp lực trên hệ tim mạch. Chỉ cần đeo Galaxy Watch8 series khi ngủ, thiết bị sẽ tự động đo tải trọng mạch máu, cung cấp các dữ liệu chuyên sâu về mức độ căng thẳng của hệ tuần hoàn. Thực tế cho thấy nhiều người dùng có huyết áp ở mức bình thường, nhưng hệ tim mạch thực chất đang phải hoạt động với áp lực cao hơn rất nhiều. Do đó, sự phối hợp đồng bộ của các tính năng kể trên có thể hỗ trợ tầm soát các vấn đề liên quan đến tim mạch một cách tối ưu, bao gồm nguy cơ đột quỵ – nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại Việt Nam hiện nay.
Đặc biệt, lần hiếm hoi trong ngành, đồng hồ Galaxy Watch8 series có khả năng đo đạc Chỉ số chống oxy hóa (Antioxidant Index) thông qua mức Carotenoid trên da. Hiện nay, các yếu tố của cuộc sống hiện đại như uống rượu, hút thuốc, tiếp xúc với tia UV, căng thẳng hay thiếu ngủ… đang góp phần đẩy nhanh tốc độ lão hóa của cơ thể thông qua việc gia tăng các gốc tự do – những phân tử có khả năng phá hủy tế bào. Chất chống oxy hóa Carotenoid có nhiều trong các loại rau củ và trái cây được xem là “chìa khóa” giúp trung hòa các gốc tự do này, giúp làm chậm quá trình lão hóa ở người. Việc duy trì một hàm lượng Carotenoid ổn định phản ánh việc người dùng đang lão hóa tự nhiên và lành mạnh. Galaxy Watch8 series không chỉ đo đạc được chỉ số này mà còn đưa ra lời khuyên trực quan, chẳng hạn bổ sung thêm 1 củ cà rốt, 5 lá tía tô vào bữa ăn để cải thiện tình hình. Một đột phá ấn tượng và tiên phong trong ngành.
Người dùng hiện đại đang chuyển dần từ việc tìm kiếm những thiết bị đeo thống kê dữ liệu sang các thiết bị có khả năng phân tích, cung cấp đề xuất thông minh nhờ AI. Với các tính năng tiên phong, Galaxy Watch8 series đang có lợi thế áp đảo trên đường đua smartwatch, khẳng định tầm nhìn “AI for All” đầy đúng đắn của Samsung.