Trào ngược dạ dày – không còn là bệnh của người lớn tuổi
Nếu trước đây trào ngược dạ dày chủ yếu xuất hiện ở người trung niên hoặc cao tuổi thì hiện nay, độ tuổi mắc bệnh đang ngày càng trẻ hóa, đặc biệt là ở nhóm nhân viên văn phòng.
Điểm dễ nhận thấy nhất là những biểu hiện tưởng chừng nhẹ nhàng, nhưng xuất hiện thường xuyên và gây khó chịu liên tục:
- Ợ chua, cảm giác nóng rát lan từ vùng thượng vị lên ngực và cổ
- Khó tiêu, đầy hơi sau bữa ăn trưa
- Khó ngủ hoặc ho khan vào ban đêm do dịch vị trào lên họng
- Đắng miệng vào buổi sáng, cảm giác “vướng vướng” khi nuốt
Trào ngược dạ dày – thực quản (GERD) xảy ra khi axit và dịch tiêu hóa từ dạ dày trào ngược lên thực quản, gây kích ứng và viêm. Với dân văn phòng – nhóm đối tượng đặc biệt dễ mắc bệnh – tình trạng này thường diễn ra âm thầm, không dữ dội như viêm loét dạ dày cấp tính nhưng dai dẳng và ảnh hưởng rõ rệt đến cuộc sống thường ngày.
Vì sao dân văn phòng lại dễ bị trào ngược dạ dày?
Một trong những nguyên nhân lớn nhất dẫn đến trào ngược dạ dày ở dân văn phòng là sinh hoạt không điều độ. Thói quen ăn uống thất thường, bỏ bữa sáng, ăn trưa vội vàng hoặc dùng thức ăn nhanh giàu dầu mỡ đều khiến dạ dày phải hoạt động quá tải. Không ít người vì công việc bận rộn nên ăn xong liền ngồi làm việc ngay, không để thời gian cho dạ dày tiêu hóa. Việc ngồi nhiều, cúi người về phía trước khi gõ máy tính vô tình gây áp lực lên vùng bụng, tạo điều kiện cho dịch vị trào ngược lên thực quản.
Không thể không nhắc đến vai trò của căng thẳng và stress – điều gần như trở thành “bạn đồng hành” của giới văn phòng. Áp lực deadline, các cuộc họp liên miên, kỳ vọng từ cấp trên, hay đơn giản chỉ là guồng quay công việc dày đặc khiến hệ thần kinh tự chủ bị rối loạn, từ đó làm ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động của dạ dày. Trong trạng thái căng thẳng kéo dài, dạ dày dễ tiết quá nhiều axit, rối loạn nhu động và làm tăng nguy cơ trào ngược.
Bên cạnh đó, thói quen sử dụng đồ uống chứa caffeine như cà phê, trà đặc, hay nước ngọt có gas quá thường xuyên cũng là yếu tố khiến cơ thắt thực quản dưới – “cánh cửa” ngăn axit trào ngược – bị giãn ra, làm bệnh trở nên trầm trọng hơn.
Hậu quả không chỉ là cảm giác khó chịu
Nhiều người chủ quan cho rằng trào ngược dạ dày chỉ gây một vài bất tiện như ợ hơi, đầy bụng, nóng rát vùng ngực. Nhưng nếu không kiểm soát kịp thời, bệnh có thể tiến triển thành viêm loét thực quản, hẹp thực quản, Barrett thực quản – một tình trạng tiền ung thư đáng lo ngại.
Không chỉ ảnh hưởng đến thể chất, trào ngược dạ dày còn khiến người bệnh mất ngủ, khó tập trung, mệt mỏi kéo dài – từ đó giảm hiệu suất công việc, ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống cá nhân và sự nghiệp. Với đặc thù công việc gắn liền với bàn giấy, dân văn phòng cần đặc biệt cảnh giác với bệnh lý này.
Giải pháp nào giúp dịu ngay cơn trào ngược dạ dày thực quản?
Việc điều trị và phòng ngừa trào ngược dạ dày hiệu quả không chỉ phụ thuộc vào thuốc mà còn đòi hỏi sự thay đổi từ chính thói quen sinh hoạt hằng ngày. Ăn đúng bữa, không để bụng quá đói hoặc quá no, hạn chế đồ cay, béo, caffeine, và không nằm ngay sau ăn là những điều cơ bản cần thực hiện nghiêm túc. Việc dành vài phút đi lại nhẹ nhàng sau mỗi giờ làm việc cũng giúp giảm áp lực lên ổ bụng, hỗ trợ quá trình tiêu hóa hiệu quả hơn.
Đối với những người bận rộn, việc chủ động mang theo một sản phẩm giúp dịu cơn trào ngược, trung hòa axit dạ dày là điều cực kỳ cần thiết..
Yumangel – Thuốc dạ dày chữ Y với thành phần Almagate 1g giúp trung hòa axit, làm dịu cơn đau dạ dày, ợ chua, nóng rát thượng vị, đầy hơi, trào ngược dạ dày thực quản. Sản phẩm được bào chế dưới dạng hỗn dịch uống – tiện lợi, sử dụng ngay khi gặp các triệu chứng khó chịu của bệnh dạ dày.
Sự nghiệp bền vững không thể thiếu một cơ thể khỏe mạnh. Trào ngược dạ dày thực quản dù là bệnh lý phổ biến – nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát được nếu bạn nhận diện sớm và hành động đúng cách. Không ai có thể làm thay bạn việc ăn uống điều độ, giảm stress hay nghỉ ngơi hợp lý. Nhưng bạn hoàn toàn có thể lựa chọn bảo vệ sức khỏe dạ dày của mình ngay từ hôm nay – bằng sự thay đổi trong sinh hoạt và những giải pháp hỗ trợ phù hợp.
Yumangel hiện có mặt tại hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc. Phân phối bởi Công ty TNHH Đại Bắc – Số 11 đường công nghiệp 4, khu công nghiệp Sài Đồng B, Long Biên, Hà Nội. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.